トレーニング 丹沢へ登山トレーニング 概要先々週に引き続き山で修行。渋沢駅 -> 鍋割山 -> 塔の岳 -> 三の塔 -> 大山 -> バスで伊勢原駅へ。本当は、T2T(丹沢から高尾)をしたかったのですが、登山入り口を間違ったのと、体調があまり良くなかったので断念。工程渋沢駅... 2019/09/04 トレーニング
トレーニング 東京から塔の岳へ自走トレーニング 概要臀部に違和感があったため、早田整骨院に行ったら、「梨状筋症候群」と診断されたため安静にしておりました。さすが、診断と処置が的確で、4日ほど症状固定だったのに、通院したら2日ほどで回復しました。1ヶ月後のミドルの大会へ向けて、持久系トレー... 2016/07/21 トレーニング