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横浜
レースリザルト 彩の国トライアスロンインA 総合5位！やったー
概要 今年唯一のミドルレース、彩の国A3:36:15、総合5位で入賞しました！まさか入賞出来るとは思っていませんでしたが、思い通りのレースが出来て良かったです。14,000円/人 でミドルを走れる安いレース。オススメ度：★★★★★ （近いし...
トレーニング 世界トライアスロンシリーズ横浜大会 エリートのフォーム分析動画
エリートの観戦してきました。 事前説明会に出席する関係で、女子がメイン。 どの選手を見てもフォームが理想的！見ているだけで自分のフォームが改善されている気がします。 その効果として、今朝のランは、0.5km/hぐらい同じ心拍数で速度が上がっ...
レースリザルト 横浜トライアスロン スプリント 1:14:27 総合6位 (エイジ4位)
概要 今年は、スピード強化目的で短めの距離をがんばろうかと思います。世界トライアスロンシリーズ横浜大会のスプリント(初スプリント） スイム：750m バイク：20km ラン：5km 3年前に出た、横浜トライアスロンがめちゃくちゃ良かったので...
レースリザルト 企業対抗駅伝 5km x 2本
概要 トライアスロン仲間では、横浜が盛り上がっていましたが、落選したので企業対抗駅伝へ参加してきました！ 5km x 5人の周回コースです。 かなり盛り上がって楽しかったです！！ 記録 欠員が出たので、2本走りました。 １本目19分32秒。...
コンディショニング 頚椎亜脱臼・・・？
概要 後頭部で手を組んで、肩甲骨を引き寄せる動きをやったら、「ピキッ」ってなって、結構大変なこと（頚椎亜脱臼？）になりました。忘れないうちにメモをしておきます。 経緯 2015年4月24日 17時ごろ、肩まわりのだるさを取るため＆＆ストレッ...
レースリザルト 横浜トライアスロン2014完走 (初トライアスロン。ラン1周走りすぎ)
概要 初トライアスロンレース、世界トライアスロンシリーズ横浜大会完走しました！ オフィシャルリザルト：Total: 2:35:32 (S: 0:28:02, B: 1:10:25 R: 0:57:05) （総合236位）Runで4km走りす...