ロードバイクのコスパ最強ホイールはコレ！

【質問】シーコンは新幹線の最後部座席のところに置けますか？

逗子三上治療院

Zwiftでランニングをやってみた

ロードバイクで高尾山へ43km

ロードバイクに貼るネームシール

Garmin Foreathlete 935が盗難されました

グゥーキンアルファの使い方説明。コスパ最強のデグリーサー

REC-MOUNTSを買ってメーターをツライチにしました！

ワークマンの980円ランニングシューズを試したが微妙でした

Run 400m x 10本インターバルトレーニング

ガラスコーティングをした後の洗車は楽

プライムデーセールおすすめ品まとめ

DT Swissのクイックリリースに変更したら剛性が増した！

Specialized Shiv Pro DA (Dura-Ace)を売ります→売れました

Tacx Neo Smartを買いました

【コスパ高】チェーンオイルで3W以上軽くなるかも

Specialized Powerサドル、かなり良い！

ポジショニング

IRONMAN Japanへ向けた練習会参加とShivのTTポジション撮影

概要自分はIRONMAN Japanに参加しないんですけど、練習会に混ぜてもらいました！100km目標の、実際は93kmでした。今回は稲毛、幕張あたりのとても走りやすいコースの周回です。サイクリストもちらほら居ます。道路が広いし、車通り多い...

トレーニング

バイオレーサー5000

Y'sロードのバイオレーサー5000やってきました！こんなかんじで最適なポジション出してくれて、バイクもそれにあわせて調整してくれました。細かく数字が書かれているので、ジムのスピニングバイクの調整が定量的にちゃんと出来る！長時間トレーニング...

トレーニング