Tagged: 練習

トレーニング

15 10月, 2018

霞ヶ浦1周(short) 90km ライド練習（再び）

概要先週に引き続き、カスイチショート（90km）へ。彩の国Aの...

トレーニング

9 10月, 2018

霞ヶ浦1周(short) 90km ライド練習

概要霞ヶ浦1周 125kmライド練習に続いて、2回目の霞ヶ浦。快...

トレーニング

17 8月, 2018

IAP (Intra Abdominal Pressure) によってバイクパフォーマンスが向上！

概要 IAPを試してみます。距離が短めなので、負荷を高めに単独三浦...

レースリザルト

28 7月, 2018

鎌倉RWS 3000m を練習がてら泳いできました

概要鎌倉RWSで3000m泳いできました。手元の計測ではタイムは5...

トレーニング

28 7月, 2018

霞ヶ浦1周 125kmライド練習

概要念願の霞ヶ浦1周へ行ってきました。（通称：カスイチ）コースは...

レースリザルト

19 6月, 2018

東京都トライアスロン渡良瀬大会エイジ1位！

概要東京都トライアスロン渡良瀬大会の35−39年代別1位取れました...

レースリザルト

15 5月, 2018

横浜トライアスロン 2:14:57 総合57位 (エイジ10位)

概要今年初レース、横浜トライアスロンへ出場しました。 2時間15分...

レースリザルト

5 4月, 2018

板橋Cityマラソン完走 (3時間13分）

概要今回の冬のフルマラソンはこれだけ。 3月頭にインフルエンザで1...

16 3月, 2018

カワハラン！500m + 75m jog x 16本インターバル練習→筋肉痛

概要河原コーチのカワハrun 研究会のランニングイベントに行ってき...

ガジェット

4 3月, 2018

東京マラソンEXPOでリサーチを〜

概要東京マラソンは酪酸したけど、Expoに行ってきました！ Asi...