金沢<->白川郷 往復 155km 2000up ライド

トレーニング

概要

  • 金沢から白川郷へ自転車ライドしてきました!なかなかヒルクライムと平坦基調の峠道があって楽しかったです。
  • 白川郷は世界遺産というのは有名ですが、世界遺産に登録されているのは「白川郷・五箇山の合掌造り集落」という名前でして、白川村荻町地区 、 平村相倉地区 、 上平村菅沼地区の3箇所をセットで登録されています。その拠点は20km, 6kmと離れています。

Stravaの記録

今回は、後半にかけて左膝の腱周りが結構痛くなったので、右側が多め。この後は歩くのも辛くなるくらい痛みました。(途中で止めようにも離脱する手段が無いし。。。)

まとめ

  • 終始、道路が綺麗で走りやすかったです。
  • 左膝が痛い問題はしっかりリカバリーしつつ、足裏のストレッチと補強をする。

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