Tagged: 筋トレ

トレーニング

30 4月, 2020

Zwift Runにピッタリな最強コスパトレッドミル「Barwingルームランナー」を使って1年半経ちました

「Zwift Run用にトレッドミルを買っちゃいました」をITエンジ...

レースリザルト

6 2月, 2019

新宿シティハーフマラソン 10kmの部完走

概要新宿シティハーフマラソン 10kmの部 39分1秒（ave3分...

トレーニング

7 12月, 2016

箱根外輪山ハイキングコースの一部を下見

背景食欲の秋を満喫してしまったため、体脂肪率が10%から15%へ。...

トレーニング

25 11月, 2016

Zwiftの導入により、800km乗れた

概要今更ですが、去年の冬の終わりかけにZwiftを導入して、どのよ...

トレーニング

4 5月, 2016

HONKIで走ってきました！

概要【HONKI×ACE】仲間がいればホンキになれる。に行ってきま...

トレーニング

16 3月, 2016

サブ3.5ランナーが、1年でサブ3を達成するためにやった3つの事

概要多忙なシステムエンジニアがサブ3サブスリーを達成するために行っ...

コンディショニング

2 4月, 2015

じんどう整骨院アスリート

知ったきっかけチームケンズの河原勇人さんに教えてもらったところです...