Tagged: トレーニング

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19 9月, 2017

TK IRONMAN対策合宿でロングライド＋ブリックラン

概要 IRONMAN対策キャンプ　by TK へ行ってきました初日...

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25 11月, 2016

Zwiftの導入により、800km乗れた

概要今更ですが、去年の冬の終わりかけにZwiftを導入して、どのよ...

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21 7月, 2016

東京から塔の岳へ自走トレーニング

概要臀部に違和感があったため、早田整骨院に行ったら、「梨状筋症候群...

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3 5月, 2016

60kmのトライアルで平均1km/h上がると3分縮まる

概要バイクタイムトライアル2016 in 渡良瀬遊水池に行ってきま...

ガジェット / トレーニング

24 3月, 2016

自動負荷調整が出来るローラー台（Tacx Bushido Smart）を買いました

概要寒いと、バイク乗りたくなくて練習量があからさまに下がるので、Z...

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16 3月, 2016

サブ3.5ランナーが、1年でサブ3を達成するためにやった3つの事

概要多忙なシステムエンジニアがサブ3サブスリーを達成するために行っ...

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21 2月, 2016

Stravaやってない人は、今すぐやった方が良いよ！

Stravaが良すぎて、プレミアム $59.99（約6,753円）/...

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2 11月, 2015

ロードバイクで高尾山へ43km

概要高尾山へバイク（43km）で行って、トレラン（10km）してき...

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14 9月, 2015

獲得標高3000m超トレーニング

概要蔵王へ一人遠征トレーニングしてきました。メイン練習は蔵王ヒル...

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26 7月, 2015

彩湖でIronman Philippines想定トレーニング

概要来週のIronman 70.3 Philippinesへ向けて...