機材
グゥーキンアルファの使い方説明。コスパ最強のデグリーサー
トレーニング トレラン：大倉〜塔ノ岳〜三の塔〜二の塔〜ヤビツ峠〜大山
初トレラン コースは大倉〜塔ノ岳〜三の塔〜二の塔〜ヤビツ峠〜大山の約20km。休憩時間あまり多くないのに、6時間もかかった！！山道はロードと全然違う！ cloud racerで行ったのですが、裏のでこぼこが3つぐらい切れました。。。トレランの負荷には耐えられないようです。
機材 Specialized Shivを買って、200km乗ってみた感想
購入してから1ヶ月が経ち、200kmほど乗って見たので色々まとめてみようと思います。 背景 レース用のビンディングシューズを買いに、Specializedのお店に立ち寄ったのがきっかけ。
トレーニング 箱根旧東海道ヒルクライム
箱根旧道ヒルクライムしてきました。タイムは、46分40秒。鉄下駄ホイールの割にはまぁまぁかな。開始時間が16時前頃だったので、降りてくる人ばかりに出会いました。登りの途中で一人抜かしただけです。途中、何度か「手で押した方が早いのではないか？」と思って、降りそうになりましたが、我慢。
レースリザルト 横浜トライアスロン2014完走 (初トライアスロン。ラン1周走りすぎ)
初トライアスロンレース、世界トライアスロンシリーズ横浜大会完走しました！ オフィシャルリザルト：Total: 2:35:32 (S: 0:28:02, B: 1:10:25 R: 0:57:05) （総合236位）Runで4km走りす...
トレーニング バイクタイムトライアル 2014 in 渡良瀬遊水池に行ってきました
チームケンズの練習会に参加してきました。 前日納車で、Shiv Proの初ライド。ポジションがあっていないせいか、サドルが当たるところが痛い。。。風は、最初は、1，2m/sでしたが途中から2,3m/sなかんじになりました。
レースリザルト 手賀沼デュアスロン2014 完走
手賀沼デュアスロン2014 行ってきました。第1回大会です。運営がとても良かったです！徒歩1分の所にスーパー銭湯があるので、レース後すぐにくつろげます！ DHバー禁止と書いてあったからわざわざ外していったのに、半分近くの人がDHバー付けてて萎える。。。
トレーニング バイオレーサー5000
Y'sロードのバイオレーサー5000やってきました！ こんなかんじで最適なポジション出してくれて、バイクもそれにあわせて調整してくれました。 細かく数字が書かれているので、ジムのスピニングバイクの調整が定量的にちゃんと出来る！
レースリザルト カーフマンデュアスロン結果
カーフマンジャパンデュアスロングランプリシーズン10 最終戦:チャンピオンシップ 伊豆大会 自転車の国を代表する5キロサーキットがメインコース。