ガジェット ランシューズ ASICS LYTERACER TS 5買いました 概要ソールが減りすぎて、水たまりで滑りまくって危ないので、ランシューズを買い換えました。1.5年、普段履きと適当なレースで使いました。Stravaの記録によれば、3,000km走ったようです。今まで使っていたシューズ。去年サブ3を達成した思... 2017/01/21 ガジェット
レースリザルト 2016 IRONMANのランキングはブロンズ 概要日本国内のエイジグループランキング:13位全世界エイジグループランキング:1328位2016年は2レースに参加して、ブロンズを獲得しました。もらえるアワードの基準は以下です。- ゴールドはトップ1%- シルバーはトップ5%- ブロンズは... 2017/01/18 レースリザルト
トレーニング 2016年を振り返り(veloviewer) 概要 を使って2016年の振り返りをしてみました。− stravaに記録を溜めていれば、ボタン一発で出力出来ます。(どうやら、gpxやtcxでインポートしたアクティビティは集計してくれない様子)2016年の振り返りついでに、 でも2016年... 2017/01/16 トレーニング
イベント 50m x 108本 (5400m) 泳いで感じること 概要毎年恒例になりつつある、108本スイムへ参加してきました。50mを1分。108本 (5400m) 。108分 = 1時間48分かかります。履歴開始直後は40秒前半、その後は45秒ぐらいで回していました。考察108本を泳ぐのはただのイベン... 2017/01/13 イベント
イベント 年越24時間デュアスロン バイク(200km) 概要毎年恒例のコレに行ってきました。フルマラソン後のバイク200kmは辛かった。。。。往路東京の木場から浜金谷までの100kmです。信号ストップの後のスタートで、毎回出遅れます。去年のs-works tarmac + fulcrum rac... 2017/01/02 イベント
イベント 年越24時間デュアスロン 1stラン(42.195km) 概要毎年恒例のコレに行ってきました。元気なら通しで参加したかったですが、2ndランへ行く元気は無かったです。。。14km * 3ラップペースは信号ストップを含めて、キロ6分ぐらいを目安に。1周回、約1時間25分。余裕かと思っていたら、最後の... 2017/01/01 イベント