POLAR ストライドセンサー
2017-01
ランシューズ ASICS LYTERACER TS 5買いました
概要 ソールが減りすぎて、水たまりで滑りまくって危ないので、ランシューズを買い換えました。1.5年、普段履きと適当なレースで使いました。Stravaの記録によれば、3,000km走ったようです。 今まで使っていたシューズ。去年サブ3を達成し...
2016 IRONMANのランキングはブロンズ
概要 日本国内のエイジグループランキング:13位 全世界エイジグループランキング:1328位 2016年は2レースに参加して、ブロンズを獲得しました。 もらえるアワードの基準は以下です。 - ゴールドはトップ1% - シルバーはトップ5% ...
2016年を振り返り(veloviewer)
概要 を使って2016年の振り返りをしてみました。 − stravaに記録を溜めていれば、ボタン一発で出力出来ます。 (どうやら、gpxやtcxでインポートしたアクティビティは集計してくれない様子) 2016年の振り返り ついでに、 でも2...
50m x 108本 (5400m) 泳いで感じること
概要 毎年恒例になりつつある、108本スイムへ参加してきました。50mを1分。108本 (5400m) 。108分 = 1時間48分かかります。 履歴 開始直後は40秒前半、その後は45秒ぐらいで回していました。 考察 108本を泳ぐのはた...
年越24時間デュアスロン バイク(200km)
概要 毎年恒例のコレに行ってきました。 フルマラソン後のバイク200kmは辛かった。。。。 往路 東京の木場から浜金谷までの100kmです。 信号ストップの後のスタートで、毎回出遅れます。去年のs-works tarmac + fulcru...
年越24時間デュアスロン 1stラン(42.195km)
概要 毎年恒例のコレに行ってきました。元気なら通しで参加したかったですが、2ndランへ行く元気は無かったです。。。 14km * 3ラップ ペースは信号ストップを含めて、キロ6分ぐらいを目安に。1周回、約1時間25分。余裕かと思っていたら、...