Shimano, SRAM, Campagnoloコンポーネントグレード一覧

zwiftでランニング。安いストライドセンサーを使ってみた

トライアスロンを通じてのダイエット効果 before/afterの写真付き

Uber eatsのドライバーでトレーニングしながらお金を稼ぐ！2日目

Tacx Neo Smartを買いました

山手線一周をランニング

2015 (New) S-Works Tarmacの重さは7.2kgでした

金沢<->白川郷往復 155km 2000up ライド

ペダルの回転が悪いので、分解掃除をしました (ULTEGRA PD-6800)

AirTagをロードバイクに設置！どこに入れるのが良いか？

ASICS LYTERACER 4のアッパーは耐久性が低い！

クランク型パワーメーターを買いました

7年間使ったバイクシューズをS-Works 7 RDに買い替え。剛性感すごくてパワーロス少ないのに快適！

ZIPP 303ハブをカンパに変更

Zwiftを飽きずにやる方法

ロードバイクが盗難されたが犯人を見つけて返却させた話

ワークマンの980円ランニングシューズを試したが微妙でした

DT Swissのクイックリリースに変更したら剛性が増した！

KASU wind

霞ヶ浦1周(short) 90km ライド練習（再び）

概要先週に引き続き、カスイチショート（90km）へ。彩の国Aの総合入賞者のスコットランド人に前夜に声を掛けたら、急遽参加してくれました。（速い人と練習するのはトレーニング効果高いです）やや風が強かった(KASU wind)。冬は風が強くな...

トレーニング