国立競技場の外周でランニング用に約1000mを計測するコースを紹介

ワークマンの980円ランニングシューズを試したが微妙でした

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マキタの充電式空気入れを改造【ボタンを押さなくてOK】

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マラソンラップ表 (マラソンペース表)

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「ロードバイク」と「TTバイク」の違い。40kmで約4分半違う！

2015 (New) S-Works Tarmacの重さは7.2kgでした

ヘッドライトを新しくしました。超明るい！

Zwiftを飽きずにやる方法

AirTagをロードバイクに設置！どこに入れるのが良いか？

【図解】ゼッケンベルト (ナンバーベルト)の使い方

Run 400m x 10本インターバルトレーニング

7年間使ったバイクシューズをS-Works 7 RDに買い替え。剛性感すごくてパワーロス少ないのに快適！

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概要以前、4iii PRECISIONのパワーメータの電池部分に浸水しました。前回、その対策のためにケースの周りにグリスを塗ってみたのでそれの様子を見てみます。結果今度は反対側のケースで浸水していました。。。ほとんど雨の中を乗っていないのに...

4iiii PRECISIONのパワーメーターの電池ケースに浸水

2021年7月末に4iiiiのパワーメーターを取り付けて、ここ2週間前ぐらいからパワーメーターの電池が切れそうだというアラートがGarmin Edgeに表示されていたので重い腰を上げて電池交換をしました。左側（非ドライブ）は問題なく交換でき...

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