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Shiv pro のクランク分解。OSBB異音問題を解消
鉄人
イベント 2015年 小松鉄人レース 要項
概要2015年小松鉄人レースの要項が郵送で届きました〜！開催日は、9月27日（日）となっております。シルバーウィークの最終日ですね！去年は東京都からの参加は私一人でした。北陸新幹線が開通した最初の年なので、関東の参加者が増えるといいなーと思...
イベント 煩悩スイム参加してきました 50m x 108本
概要毎年恒例らしい、中野サンプラザの煩悩スイムへ参加してきました井上優コーチの指導というオマケ付きでした夏のスイムシーズン以降、周に1回ぐらいしか泳いでいなかったので、1分20秒サークルだと後半に心拍数が130bpm程度まで上がってしまった...
レースリザルト 2014年 小松鉄人レース 鉄人の部 完走
概要全日本鉄人レースの鉄人の部へ参加して、完走してきました。トライアスロンではありますが、スイムの代わりに登山という一風変わったレースで、完走すると鉄人の称号を得られます。鉄人部は、以下の構成で、トータル90kmです。バイク1：40km登山...
レースリザルト 手賀沼トライアスロン完走
概要手賀沼トライアスロン完走！タイムは2時間22分、、、2ヶ月前にあったレインコンディションの渡良瀬大会の時より遅くなってます。理由は、バイクの序盤から腰が痛かったためです。それにより、バイクは全然踏めないし、ランでは脚が上がらないのと体の...
準備 2014 小松鉄人レース 準備編
概要石川県への帰省のついでに、鉄人レースにエントリーしました。出るのは鉄人の部。バイク60km、登山10km、ラン20km。ショートの部で入賞を狙っていこうと思いましたが、せっかくなので一番ハードな鉄人の部にしました。コースレビューあまり情...
トレーニング 都内から日帰り富士登山（バイクヒルクライム＋登山）
概要日帰りで富士山山頂へ行ってきたので、記録をまとめておきます。目的は、2014年9月27日に参加する全日本鉄人レースのトレーニングです。タイム今後のためにも、目安タイムを書いておきます。登り (5:03:34)富士スバルライン料金所 〜 ...