機材
ペダルの回転が悪いので、分解掃除をしました (ULTEGRA PD-6800)
港
トレーニング 空の駅 風和里しばやまへ往復ライド 111km
グルメライドというタイトルだったので行きました！成田あたりはうなぎが有名らしい。ホイールのバランス調整をしたのでそのテスト。3年ぶりぐらいに前後のタイヤを交換したのでそれのテスト。履き替えたタイヤはこちら。 写真 天気良い！ 今回のメインである「い志ばし」へ。
トレーニング 三崎港へ美味しいマグロを求めて自走ライドしたけど色々辛かった
なまった体をリハビリするためのロングライドです。実は、美味しいマグロを食べることが目的のような感じもします。 記録 桜木町駅からワールドポーターズへロープウェイができてる！ペイするのだろうか？
調査 Number Doに写真付きコメントが掲載されております！
昨日発売の「ナンバーDo街頭調査朝おっさん」「昼おっさん、夜おっさん、それぞれの事情」というセクションに写真とコメントが掲載されています！とある「港区おじさん」からのご紹介により実現！Tシャツのロゴは、弊社、マインディアのTシャツです。定性調査、デジタル広告出稿などを行っています。
IRONMAN World Championship 2017 IRONMAN World Championship旅行記 (3/6)日目 – コナウィンドを体感
IRONMAN World Championshipのレースリザルトに関連した旅行記です 3日目 - 10月13日（金）：バッグ、バイクチェックイン 朝スイム 昨日もそうなのですが、朝6時頃に起きて窓を開けて外を見ると本当にたくさんの人がランニングやサイクリングをしています。
レースリザルト 勝田マラソン 3時間17分・・・
結果がふがいなさ過ぎて、レポートを書く気になれなくて、もう2ヶ月近くも経過してしまいました。。。今シーズンのフルマラソンが全て終わったので書きます。結果は、ネットで3時間17分59秒。去年のサブスリーを達成した2時間58分41秒から約19分遅かったです。
トレーニング 銚子へ往復200kmライド+5km run
銚子へ往復200kmのライドへ行ってきました利根川のサイクリングロードは荒川と比較して、空いていて障害物も無く、片道50km以上あるので、ロングライドに最適です。Polar V800は、心拍計の記録をして、7時間半でギリギリ、電池が残り8%。
レースリザルト 館山船形アクアスロン＆OWS＆PADDLE MIXに出場しました
湘南OWS 10kmのトレーニングのために、館山船形アクアスロン＆OWS＆PADDLE MIXにフル出場してきました！ 3種目に出場して、金額が12,000円なので、他のOWS大会に比べて割安かと思います。