尾根幹　小山田周回バイクトレーニング

輪行したらPowerサドルが割れた(泣

マラソンラップ表 (マラソンペース表)

格安アクションカメラ＋GPS情報

ロードバイクで高尾山へ43km

ヘッドライトを新しくしました。超明るい！

ロードバイクで坂道を安全に楽に下る方法は「後ろ荷重＋下ハン」

DT Swissのクイックリリースに変更したら剛性が増した！

Shimano, SRAM, Campagnoloコンポーネントグレード一覧

逗子三上治療院

ロードバイクのゼッケンプレート(ナンバープレート)の作り方

REC-MOUNTSを買ってメーターをツライチにしました！

Specialized Shiv Pro DA (Dura-Ace)を売ります→売れました

ASICS LYTERACER 4のアッパーは耐久性が低い！

Shiv内蔵ハイドレーションのカスタマイズ

金沢<->白川郷往復 155km 2000up ライド

EXPED mountain pro 30を買った！超多機能なバッグでビビる

Garmin Foreathlete 935が盗難されました

昭和記念公園

フルマラソン駅伝に参加！2km x 5本走りました

概要 2024年1月7日(日)に開催された「昭和記念公園チームケンズカップフルマラソン駅伝」に参加してきました。コースはこんな感じ。 6人チームで参加してきました。昭和記念公園には初めて足を踏み入れました。国営公園ということもあって、...