ガジェット
私のロードバイク洗車の方法を紹介します
マラソン、ロードバイク、オープンウォータースイムを通してトライアスロンの成績アップを狙うブログ
ガジェット 
ガジェット
ヘッドライトを新しくしました。超明るい！
トレーニング
国立競技場の外周でランニング用に約1000mを計測するコースを紹介
コンディショニング
擦り傷に”エアウォール”が良い！キズパワーパッドの1/7ぐらいのコスト
トレーニング
尾根幹 小山田周回 バイクトレーニング
Garmin Foreathlete 945
Garmin Forerunner 965は買いか！？Garmin GPS時計のラインナップを整理します。
ガジェット
輪行したらPowerサドルが割れた(泣
トレーニング
山手線一周をランニング
ガジェット
[サロモン] ハイキング シューズ X Ultra 3 Gore-TEXを購入
トレーニング
金沢<->白川郷 往復 155km 2000up ライド
コンディショニング
トライアスロンを通じてのダイエット効果 before/afterの写真付き
入門
トライスーツの下に下着を履くのか？
ガジェット
自動負荷調整が出来るローラー台（Tacx Bushido Smart）を買ったのでインプレ
機材
Specialized tarmacシフトケーブル交換
ガジェット
電動空気入れマシーンを導入して楽な空気入れ
機材
メンテナンスに出して機材の問題が見つかる。。。
トレーニング
Run 400m x 10本 インターバルトレーニング
機材
2015 (New) S-Works Tarmacの重さは7.2kgでした
