トレーニング 空の駅 風和里しばやまへ往復ライド 111km 概要グルメライドというタイトルだったので行きました!成田あたりはうなぎが有名らしい。ホイールのバランス調整をしたのでそのテスト。3年ぶりぐらいに前後のタイヤを交換したのでそれのテスト。履き替えたタイヤはこちら。写真天気良い!今回のメインであ... 2021/05/24 トレーニング
コンディショニング 早田整骨院@新大久保 知ったきっかけトライアスロンの友人から、教えてもらいました治療内容初診:問診と触診など15分、治療50分ぐらい。治療例:電気治療10分と、マッサージ30分ぐらい。感想ふくらはぎに違和感があり、行きました。軽い肉離れと診断され、患部の周りをほ... 2015/04/02 コンディショニング