自動負荷調整が出来るローラー台（Tacx Bushido Smart）を買ったのでインプレ

マラソンラップ表 (マラソンペース表)

献血すると回復するまで3〜4週間かかる

Specialized Shivを買って、200km乗ってみた感想

ペダルの回転が悪いので、分解掃除をしました (ULTEGRA PD-6800)

サブ3.5だった私が1年でサブ3を達成するためにやった3つの事

ロードバイクが盗難されたが犯人を見つけて返却させた話

Garmin Foreathlete 945買いました。935から買い換えるべきか？→NO （トレランするならYES）

トライアスロン・ロードバイクの未来が見えるEverysight社 Raptor　スマートグラスを日本初購入！

ロードバイクに貼るネームシール

トレッドミル(ランニングマシーン)のおすすめを紹介！Zwift Runにも使えます！

Barwingのトレッドミルを使って1年半経ちました。おすすめ！Zwift Runもできます。

カー用品シャンプーでロードバイクを洗車したらイマイチだった

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マキタの充電式空気入れを改造【ボタンを押さなくてOK】

ロードバイクで坂道を安全に楽に下る方法は「後ろ荷重＋下ハン」

フィレンツェ

東京マラソン2016 レースレポート

概要もう半月も経っちゃいました。東京マラソンのレポートを書いておきます。フルマラソンは2回目。前回のマラソンである、1年前のフィレンツェマラソンは3時間31分。大会の満足度：★★★★★リザルト2時間58分41秒 (ネット)1087位 (上位...

レースリザルト

イタリアのフィレンツェマラソンを走ってきました！

概要初フルマラソン、初海外マラソン！30km過ぎてからが、別世界。。。超辛い！マラソンの前、1週間は観光で朝から夜まで一日中歩きっぱなし。。。大会の満足度：★★★★★背景そもそも、なんで参加しようかと思ったのかというと。ランが遅いから、大会...

レースリザルト