機材
ロードバイクが盗難されたが犯人を見つけて返却させた話
チェーン
機材 メンテナンスに出して機材の問題が見つかる。。。
直したかったところ インナーワイヤーを交換してから2年経ったので交換。（最近、ブレーキの引きが重くてブラケットを持っているときのブレーキが重くて辛かった。。。
ガジェット 4iiiのUltegra クランクパワーメーターの取り付け
海外通販でパワーメーターを購入した記事の続きです。 Specialized S-works Tarmac SL5に取り付けます。 購入後のちょっと焦ったやり取り 金曜夜にPowerMeter Cityで発注しました。
ガジェット クランク型パワーメーターを買いました
ヒルクライムや、ペース走のときにはパワーがあったほうが効率的にトレーニングできそうだから。Garmin Edge530がEdge 820に比べて遥かに使い勝手が良くなったのでもっと使いたい。
ガジェット カー用品シャンプーでロードバイクを洗車したらイマイチだった
車業界では泡洗車が流行っているので自転車でも通用するか試してみます。 チェーンとスプロケをデグリースして、泡でシャンプーします。 洗っているときは、泡がたくさんついてなんか綺麗になっている気分になります。
レースリザルト 横浜トライアスロン 完走 2:17:37 エイジ10位(総合67位)
今年もホテルとセットになっているエントリーで出場してきました。2:17:37 ちゃんと練習していた去年から2分半遅くなりました。
ガジェット 私のロードバイク洗車の方法を紹介します
洗車の方法を適当に紹介します色々試しながらに20回ぐらい洗車をやってきたので、ノウハウを一旦まとめておきます。 準備 ホイールを前後外して、台座に乗せます。 このスタンドはお値段が高いですけど、洗車するにはやっぱり必要。。。。
ガジェット チェーンの交換時期がわかる、チェーン伸びチェッカー
チェーンは使っていると伸びてくる。伸びてくるけれど、いつ交換したら良いかがよくわからない。目安として5000kmと言われているけれど、注油やクリーニングと言ったメンテナンス状態、パワーをどのくらいかけるかなどによって大きく左右されるはず。
ガジェット Shiv pro のクランク分解。OSBB異音問題を解消
2ヶ月前あたりから、ShivのBB（ボトムブラケット）から異音が出ててました。クランクの回転に合わせてペキペキと音がします。自転車練習していると、前の人が道を譲ってくれるくらい音が出ます。