ロードバイクに貼るネームシール

マラソンラップ表 (マラソンペース表)

マキタの充電式空気入れを改造【ボタンを押さなくてOK】

国立競技場の外周でランニング用に約1000mを計測するコースを紹介

トライアスロン・ロードバイクの未来が見えるEverysight社 Raptor　スマートグラスを日本初購入！

ロードバイクが盗難されたが犯人を見つけて返却させた話

Garmin Forerunner 965を開封して使用感をレビュー

献血すると回復するまで3〜4週間かかる

自動負荷調整が出来るローラー台（Tacx Bushido Smart）を買ったのでインプレ

Barwingのトレッドミルを使って1年半経ちました。おすすめ！Zwift Runもできます。

Garmin Foreathlete 945買いました。935から買い換えるべきか？→NO （トレランするならYES）

ロードバイクで坂道を安全に楽に下る方法は「後ろ荷重＋下ハン」

カー用品シャンプーでロードバイクを洗車したらイマイチだった

AirTagをロードバイクに設置！どこに入れるのが良いか？

ペダルの回転が悪いので、分解掃除をしました (ULTEGRA PD-6800)

サブ3.5だった私が1年でサブ3を達成するためにやった3つの事

Specialized Shivを買って、200km乗ってみた感想

トレッドミル(ランニングマシーン)のおすすめを紹介！Zwift Runにも使えます！

サンセットブリーズ保田

TK IRONMAN対策合宿でロングライド＋ブリックラン

概要IRONMAN対策キャンプ　by TK へ行ってきました初日から梨状筋を痛めて、辛いトレーニングとなりました。。。後に整体へ行ったら全治1週間。日程9月9日(土)9：00　集合　9：30-10：30　バイク技術練習10：30-16：00...

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IRONMAN CAIRNS 特化合宿で230kmライドと20kmラン

概要LUMINAのIRONMAN CAIRNS 特化合宿へ行ってきました練習メニューもそうですが、得られることが多くてお値段以上に得られることがありました！頭も身体もフル回転！トレーニングの内容はこんな感じです。5月14日(土)9：00　集...

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