擦り傷に”エアウォール”が良い!キズパワーパッドの1/7ぐらいのコスト
サンセットブリーズ保田
TK IRONMAN対策合宿でロングライド+ブリックラン
概要 IRONMAN対策キャンプ by TK へ行ってきました 初日から梨状筋を痛めて、辛いトレーニングとなりました。。。後に整体へ行ったら全治1週間。 日程 9月9日(土) 9:00 集合 9:30-10:30 バイク技術練習 10:3...
IRONMAN CAIRNS 特化合宿で230kmライドと20kmラン
概要 LUMINAのIRONMAN CAIRNS 特化合宿へ行ってきました練習メニューもそうですが、得られることが多くてお値段以上に得られることがありました!頭も身体もフル回転! トレーニングの内容はこんな感じです。 5月14日(土) 9:...