ITエンジニアのトライアスロン日記
水泳、OWS、ロードバイク、マラソンなどを通してトライアスロンの成績アップを狙うブログ
トレーニング
22 10月, 2018
概要 葉山、湯河原、箱根、葉山ルートでバイクトレーニング 5時間で帰...
28 7月, 2018
概要 久しぶりにパンクしたので、途中で引き返す。 暑すぎて10kmラ...
7 12月, 2016
背景 食欲の秋を満喫してしまったため、体脂肪率が10%から15%へ。...
18 5月, 2015
概要 普段なら、朝に家を出て、ヒルクライムして帰ってきますが、家につ...
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