ガジェット 4iiii PRECISIONのパワーメーターの電池ケースに浸水 2021年7月末に4iiiiのパワーメーターを取り付けて、ここ2週間前ぐらいからパワーメーターの電池が切れそうだというアラートがGarmin Edgeに表示されていたので重い腰を上げて電池交換をしました。 左側(非ドライブ)は問題なく交換で... 2021/10/01 ガジェット
ガジェット パワーメーターを使う前と使った後の変化 概要 Powermeterを使う前と使った後で起きた変化を書いておきます。 変化したところ StravaでIntensityが出る セグメントを全力で漕ぐとIntensityが100%とちゃんと出る。 Powermeter無し Powerm... 2021/07/27 ガジェット
ガジェット 4iiiのUltegra クランクパワーメーターの取り付け 概要 海外通販でパワーメーターを購入した記事の続きです。 Specialized S-works Tarmac SL5に取り付けます。 購入後のちょっと焦ったやり取り 金曜夜にPowerMeter Cityで発注しました。 そして、金曜の深... 2021/07/23 ガジェット
ガジェット クランク型パワーメーターを買いました 背景 ヒルクライムや、ペース走のときにはパワーがあったほうが効率的にトレーニングできそうだから。Garmin Edge530がEdge 820に比べて遥かに使い勝手が良くなったのでもっと使いたい。ペダルはSPD-SLなので、Garmin V... 2021/07/01 ガジェット
トレーニング Barwingのトレッドミルを使って1年半経ちました。おすすめ!Zwift Runもできます。 概要 「Zwift Run用にトレッドミルを買っちゃいました」をITエンジニアさんに寄稿させていただいてから1年半ほど経ちましたが、このような状況(コロナウィルスによるソフトのロックダウン)になるとは思ってもなく、独自に引きこもり部屋を進化... 2020/04/30 トレーニング
レースリザルト IRONMAN Canada 2017完走し、Konaスロット獲得! 概要 IRONMAN Canada 2017 に行ってきました!リザルト: 11:25:22 Swim: 1:08:44 Bike: 6:14:56 Run: 3:50:31 M35-39で運良く、Ironman世界選手権のスロットを取れま... 2017/08/04 レースリザルト
トレーニング Zwiftを飽きずにやる方法 いや〜、ほんと、自動負荷調整付きのローラー台は楽!Zwiftでワークアウトメニューを決めて、見る映画を再生すればあとは何も考えずに漕ぐだけ! Zwiftと映画 Huluにも飽きてきたので、Amazon Prime Videoを見ながらやって... 2016/12/09 トレーニング
トレーニング 60kmのトライアルで平均1km/h上がると3分縮まる 概要 バイクタイムトライアル2016 in 渡良瀬遊水池に行ってきました。前夜から雨が強く降っていて、開始が30分ほど遅れましたが、風も弱く良いコンディションで行えました!この速度域では平均速度を1km/h上げるためには約10%の平均パワー... 2016/05/03 トレーニング
ガジェット 自動負荷調整が出来るローラー台(Tacx Bushido Smart)を買ったのでインプレ 概要 寒いと、バイク乗りたくなくて練習量があからさまに下がるので、Zwiftをやるための環境を整えようと思いました。最近、Webを調べているとZwift乗っている人が多くて、めっちゃうらやましいっていうのがありました(wローラー台の「スマー... 2016/03/24 ガジェットトレーニング
ライフハック アスリートエンジニアのよくある見間違い エンジニアしかあまり共感できないと思いますが、独り言を書いてみます。 1つめ「LT」 アスリートでは:乳酸性閾値を指します。ITでは:Lightning Talk(ライトニングトーク)を指しています。数十秒から数分の短いプレゼンです。 勉強... 2016/03/03 ライフハック