トレーニング
マラソンラップ表 (マラソンペース表)
matsu
ガジェット バイクライドの熱中症対策に保温水筒は最高なので買うべき！
概要最近、外が暑すぎます！！暑さ対策に、最近とても有効だなと感じたのは保温ボトルと掛水の利用です！これによって休憩を取る時間が少なくなって熱中症になりづらく、熱ダレしづらくなりました！保温ボトルによって冷たい飲み物を摂取して身体の内側から冷...
ガジェット モンベルの輪行バッグを買ったのでインプレします
概要今までは、10年以上前に買ったオーストリッチの輪行袋を使っていました。今回は評判の良いモンベルの「コンパクトリンコウバッグ クイックキャリー L」を買いました。背景・問題今までは年に1,2回ぐらいしか使わなかったのですが、最近は遠出が増...
トレーニング 福島 ライド2日目（会津若松→会津田島→鬼怒川→下今市駅）
概要福島ライド2日目。1日目はこちら。会津若松を出発して、大内宿を観光（10分ぐらい）して日光の方へ向かいました工程朝4:30に起きて朝5時に出発。若松城にドラクエウォークのお土産スポットがあるのですが、営業時間じゃないと到達不可能。。。お...
トレーニング 福島 ライド1日目（福島駅→磐梯吾妻スカイラインHC→猪苗代湖→会津若松）
概要2022年7月9日〜10日の1泊2日で福島駅〜会津若松〜下今市駅（日光の近く）のライドに行ってきました。最近はゆるポタによるリハビリを行っていたので、刺激入れに良い感じのライドでした。引きで見ると、このあたりです。持ち物荷物は最小限の仕...
ガジェット プライムデーセールおすすめ品まとめ
Amazonのプライムデーセールは結構安くなっているので要チェックです！さらに、ポイントアップキャンペーンも同時に開催しているので、1万円以上買うと更に割引があります！ギフト券このプライムデーセールのタイミングでチャージしておけば、2.5%...
ライフハック スポーツ用日焼け止め「トップアスリート サンプロテクト」が良い
梅雨が殆ど無かったけど、梅雨明けしましたね！そんな昨今は夏至が近いので紫外線が超強いです。今回は、日焼け止めに関しての記事です。概要去年まで、普通に売っている日焼け止めを使っていましたが汗をかくとすぐに流れ落ちてしまってすぐに効果が無くなっ...
調査 「ロードバイク」と「TTバイク」の違い。40kmで約4分半違う！
概要ロードバイクとTTバイクどれだけの差が生まれるのかを実走行で実験した動画を見つけました。遊び的な実験なのでそこまで細かくは語られていないので1事例として軽く見てもらうのが良いと思います。実験環境3kmのフラット。ほぼストレート。出力を3...
ガジェット Garmin Foreathlete 945のバンド留め具が壊れた→無償でもらえるらしい
概要Garmin Foreathlete 945のバンドを留めるところが切れてしまったので交換しました。どうせならバンドごと交換しようと思って探したら、思ったより高かったです。追記:バンド留め具のことを「ベルトループ」と呼ぶらしいです。そし...
ガジェット AlterLockが物理的に壊されそうになった件
概要ロードバイクが盗難されたのでAlterLockを付けています。先日、ロードバイクを洗車していたら、AlterLockが物理的に破壊されそうになった形跡が見つかりました。AlterLockのサポートに問い合わせたら、物理的に壊された様子と...
トレーニング 裏ヤビツとヤビツに登ってきました
概要宮ヶ瀬ダムあたりに車を駐車して、裏ヤビツとヤビツ峠を登ってきました。宮ヶ瀬の駐車場は17時に閉まるところが多いので、車を止めたのは清川（きよかわ）にある道の駅です。行程朝は起きていたのですが、東名も中央道も渋滞が酷いので昼までゴロゴロし...