コンディショニング
トライアスロンを通じてのダイエット効果 before/afterの写真付き
s-works
準備 第12回 富士ヒルクライム 【準備編】
バイク 今回のスペックです。 S-works New tarmacFulcrum Racing ZeroSuper-record groupset (Cassette:11-25)Dura-Ace crunk: 172.5 mm (52-3...
レースリザルト 初の富士ヒルクライム(2015年)でブロンズ獲得！1時間17分
概要 第12回富士ヒルクライム行ってきましたリザルトは 1:17:34 でした。目標の1時間半は余裕でクリアできました。初めてのヒルクライムイベントだったので自分がどのくらいのパフォーマンスなのかよくわからなかったので目標タイムをもう少しち...
準備 Tarmacで第12回富士ヒルクライム行ってきます！
明日は富士ヒルクライムです！ 自転車の準備完了！90分切れるように頑張ります！ Specialized Tarmac + Fulcrum Racing Zero 合計7.2kg タイム表 印刷してステムやトップチューブに貼っつけておきましょ...
トレーニング 小田原→箱根→富士スバルライン 90kmバイクトレーニング
概要 普段なら、朝に家を出て、ヒルクライムして帰ってきますが、家につくと夜になってしまい、1日があっという間に終わるので、前泊するプランを考えましたその結果、睡眠環境の確保が最も重要な事とわかりました。 トレーニングプラン 獲得標高約420...
機材 Specialized Shiv Positioning
Shivの前乗り用シートピラーと、調整用スペーサーやボルトなどを譲って頂きました。とりあえず、BGフィットを予約して、出番待ち状態。 この調整用ツール一式は、S-Works Shivかフレームセットの付属品なのかなーと思います。全部に付けれ...
機材 Specialized Shivを買って、200km乗ってみた感想
概要 購入してから1ヶ月が経ち、200kmほど乗って見たので色々まとめてみようと思います。 背景 レース用のビンディングシューズを買いに、Specializedのお店に立ち寄ったのがきっかけ。 ついでに、「高い買い物するなら増税前にしておこ...