陣馬・高尾山トレランでAPRS運用

国立競技場の外周でランニング用に約1000mを計測するコースを紹介

Shiv内蔵ハイドレーションのカスタマイズ

EXPED mountain pro 30を買った！超多機能なバッグでビビる

ZIPP 303ハブをカンパに変更

Uber eatsのドライバーでトレーニングしながらお金を稼ぐ！2日目

「フルマラソンを3時間以内にゴールするための練習方法を教えてほしいです」とChatGPTに質問してみた

室内トレーニングではCO2(二酸化炭素濃度)に気をつけましょう

Shiv pro のクランク分解。OSBB異音問題を解消

Specialized Shiv Pro DA (Dura-Ace)を売ります→売れました

7年間使ったバイクシューズをS-Works 7 RDに買い替え。剛性感すごくてパワーロス少ないのに快適！

ワークマンの980円ランニングシューズを試したが微妙でした

プライムデーセールおすすめ品まとめ

擦り傷に”エアウォール”が良い！キズパワーパッドの1/7ぐらいのコスト

ガラスコーティングをした後の洗車は楽

Garmin EdgeとGarmin Foreathlete 935のスタートボタン連携

POLAR ストライドセンサー

手持ちフォームローラーでリカバリー促進！

roubaix

s-works roubaix 2019年モデルを試乗してきました

概要パリルーベが開催され、フィリップ・ジルベールが優勝しました。1982年生まれ、179cm　69kgなので、ほとんど私と同じです。（1982年生まれ、178cm、66kg）そんな私は4日ぐらい前から風邪をひいて、すごく体調が悪くて土日はa...