ロングの補給と給水理論値

輪行したらPowerサドルが割れた(泣

Specialized Powerサドル、かなり良い！

POLAR ストライドセンサー

Specialized tarmacシフトケーブル交換

Garmin Forerunner 965を開封して使用感をレビュー

カスイチ（霞ヶ浦1周）130km ペース走

EXPED mountain pro 30を買った！超多機能なバッグでビビる

ASICS LYTERACER 4のアッパーは耐久性が低い！

トライアスロンを通じてのダイエット効果 before/afterの写真付き

金沢<->白川郷往復 155km 2000up ライド

献血すると回復するまで3〜4週間かかる

トライスーツの下に下着を履くのか？

Garmin EdgeとGarmin Foreathlete 935のスタートボタン連携

陣馬・高尾山トレランでAPRS運用

擦り傷に”エアウォール”が良い！キズパワーパッドの1/7ぐらいのコスト

クランク型パワーメーターを買いました

Run 400m x 10本インターバルトレーニング

Garmin Edge 5210J

南房総ライド160kmとGarmin Edge 520J

概要年末の200kmライドへ向けての練習を兼ねて南房総ライドへ行ってきました。ちょうど前日にふるさと納税でもらったGarmin Edge 520Jセットが届いたので、シェイクダウン！GPS精度 Polar V800 VS Garmin Ed...

トレーニング