AirTagをロードバイクに設置！どこに入れるのが良いか？

サブ3.5だった私が1年でサブ3を達成するためにやった3つの事

マラソンラップ表 (マラソンペース表)

献血すると回復するまで3〜4週間かかる

ペダルの回転が悪いので、分解掃除をしました (ULTEGRA PD-6800)

ロードバイクに貼るネームシール

自動負荷調整が出来るローラー台（Tacx Bushido Smart）を買ったのでインプレ

国立競技場の外周でランニング用に約1000mを計測するコースを紹介

ロードバイクが盗難されたが犯人を見つけて返却させた話

トライアスロン・ロードバイクの未来が見えるEverysight社 Raptor　スマートグラスを日本初購入！

マキタの充電式空気入れを改造【ボタンを押さなくてOK】

Specialized Shivを買って、200km乗ってみた感想

ロードバイクで坂道を安全に楽に下る方法は「後ろ荷重＋下ハン」

トレッドミル(ランニングマシーン)のおすすめを紹介！Zwift Runにも使えます！

Barwingのトレッドミルを使って1年半経ちました。おすすめ！Zwift Runもできます。

Garmin Forerunner 965を開封して使用感をレビュー

Garmin Foreathlete 945買いました。935から買い換えるべきか？→NO （トレランするならYES）

カー用品シャンプーでロードバイクを洗車したらイマイチだった

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インフルエンザAで1週間寝たきり生活

概要約10年ぶりにインフルエンザにかかりました。前回は韓国へ12月に旅行して帰ってきたときに発症しました。最近4年ぐらいは予防接種受けないで生活してました。治るまでに1週間かかりました。＋元のコンディションに戻るのに1週間半ぐらいかかりまし...

コンディショニング