機材
Shimano, SRAM, Campagnoloコンポーネントグレード一覧
マラソン、ロードバイク、オープンウォータースイムを通してトライアスロンの成績アップを狙うブログ
機材 
機材
グゥーキンアルファの使い方説明。コスパ最強のデグリーサー
ガジェット
AirTagをロードバイクに設置！どこに入れるのが良いか？
トレーニング
草津温泉へ2泊3日の旅行して毎朝ヒルクライム
ガジェット
私のロードバイク洗車の方法を紹介します
ガジェット
室内トレーニングではCO2(二酸化炭素濃度)に気をつけましょう
ガジェット
Shiv内蔵ハイドレーションのカスタマイズ
トレーニング
サブ3.5だった私が1年でサブ3を達成するためにやった3つの事
ガジェット
輪行したらPowerサドルが割れた(泣
機材
メンテナンスに出して機材の問題が見つかる。。。
ガジェット
ローラー台常設環境の紹介
コンディショニング
献血すると回復するまで3〜4週間かかる
トレーニング
山手線一周をランニング
コンディショニング
生牡蠣に当たって食中毒。。。
トレーニング
国立競技場の外周でランニング用に約1000mを計測するコースを紹介
ガジェット
ロードバイクのコスパ最強ホイールはコレ！
コンディショニング
逗子 三上治療院
入門
陸上トラックの距離
