ロードバイクに貼るネームシール

Uber eatsのドライバーでトレーニングしながらお金を稼ぐ！2日目

洗濯しても取れない嫌な臭いを取る方法

CANYON Aeroad CF SLX 8を試乗してきました

DT Swissのクイックリリースに変更したら剛性が増した！

Stravaやってない人は、今すぐやった方が良いよ！

Shiv pro のクランク分解。OSBB異音問題を解消

トライアスロンを通じてのダイエット効果 before/afterの写真付き

Shiv内蔵ハイドレーションのカスタマイズ

「ロードバイク」と「TTバイク」の違い。40kmで約4分半違う！

グゥーキンアルファの使い方説明。コスパ最強のデグリーサー

クランク型パワーメーターを買いました

サブ3.5だった私が1年でサブ3を達成するためにやった3つの事

「フルマラソンを3時間以内にゴールするための練習方法を教えてほしいです」とChatGPTに質問してみた

トライスーツの下に下着を履くのか？

REC-MOUNTSを買ってメーターをツライチにしました！

Barwingのトレッドミルを使って1年半経ちました。おすすめ！Zwift Runもできます。

【コスパ高】チェーンオイルで3W以上軽くなるかも

西伊豆スカイライン

1泊2日伊豆合宿 2日目

概要伊豆合宿1日目の続きです。仁科峠に登ります。前回登ったときはTTで来ており、台風前だったので峠は霧と風でやばい状態でした。写真1つ丘を超えたら、仁科峠のヒルクライムでした。海岸からスタートするので0mから1000mぐらいまで登ります。1...

トレーニング

1泊2日伊豆合宿 1日目

概要1泊2日で、伊豆半島1周してきました。グルメライド的な感じです。早朝に都内を出発して、道の駅に車を止めてスタートします。1日目は117.15km 2,094m upでした。工程出発してからは、やや登りで、その後天城越え。ヒルクライムでし...

トレーニング

西伊豆ライド 230km 3500m up

概要チャリだーで西伊豆が紹介されていたので、行ってみました！数ヶ月前に行った、東伊豆ライドにて、伊豆のアップダウンがトレーニングにとても良かったので、西伊豆も良いだろうなと思ったので。2日目の朝は弓ヶ浜OWSへ参加しました！行き序盤はかな...

トレーニング