国立競技場の外周でランニング用に約1000mを計測するコースを紹介

Stravaやってない人は、今すぐやった方が良いよ！

Shiv pro のクランク分解。OSBB異音問題を解消

4iiii PRECISIONのパワーメーターの電池ケースに浸水その2

陣馬・高尾山トレランでAPRS運用

献血すると回復するまで3〜4週間かかる

カー用品シャンプーでロードバイクを洗車したらイマイチだった

POLAR ストライドセンサー

Garmin EdgeとGarmin Foreathlete 935のスタートボタン連携

Zwiftでランニングをやってみた

ロードバイクが盗難されたが犯人を見つけて返却させた話

グゥーキンアルファの使い方説明。コスパ最強のデグリーサー

生牡蠣に当たって食中毒。。。

Barwingのトレッドミルを使って1年半経ちました。おすすめ！Zwift Runもできます。

電動空気入れマシーンを導入して楽な空気入れ

トライアスロンを通じてのダイエット効果 before/afterの写真付き

メンテナンスに出して機材の問題が見つかる。。。

尾根幹　小山田周回バイクトレーニング

荒川CR

白石峠へバイクラド 185km 練習

概要都内から白石峠へ自走してきました。2年前にも白石峠を登りましたが、途中で足を着いてしまったのでリベンジです。佐渡トライアスロンの裏企画のグループライドです。ほんとは、ブリックランをした方が良いのですが、帰宅時間が遅かったので無し。行きS...

トレーニング