カー用品シャンプーでロードバイクを洗車したらイマイチだった

トレッドミル(ランニングマシーン)のおすすめを紹介！Zwift Runにも使えます！

献血すると回復するまで3〜4週間かかる

トライアスロン・ロードバイクの未来が見えるEverysight社 Raptor　スマートグラスを日本初購入！

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サブ3.5だった私が1年でサブ3を達成するためにやった3つの事

ペダルの回転が悪いので、分解掃除をしました (ULTEGRA PD-6800)

国立競技場の外周でランニング用に約1000mを計測するコースを紹介

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ロードバイクに貼るネームシール

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マラソンラップ表 (マラソンペース表)

Specialized Shivを買って、200km乗ってみた感想

自動負荷調整が出来るローラー台（Tacx Bushido Smart）を買ったのでインプレ

Barwingのトレッドミルを使って1年半経ちました。おすすめ！Zwift Runもできます。

Garmin Foreathlete 945買いました。935から買い換えるべきか？→NO （トレランするならYES）

マキタの充電式空気入れを改造【ボタンを押さなくてOK】

ロードバイクで坂道を安全に楽に下る方法は「後ろ荷重＋下ハン」

年越し

2018年年越24時間デュアスロン結果

概要デュアスロンの内訳Run 42km - Bike 200km - Run 60km去年に引き続き、完走を目指しましたが、2ndランの26km地点でリタイア。前日まで（〜12月30日）2018年11月ごろからReebok Crossfit...