zwiftでランニング。安いストライドセンサーを使ってみた

Specialized tarmacシフトケーブル交換

草津温泉へ2泊3日の旅行して毎朝ヒルクライム

7年間使ったバイクシューズをS-Works 7 RDに買い替え。剛性感すごくてパワーロス少ないのに快適！

国立競技場の外周でランニング用に約1000mを計測するコースを紹介

Garmin EdgeとGarmin Foreathlete 935のスタートボタン連携

ロードバイクで坂道を安全に楽に下る方法は「後ろ荷重＋下ハン」

Stravaやってない人は、今すぐやった方が良いよ！

プライムデーセールおすすめ品まとめ

トライアスロン・ロードバイクの未来が見えるEverysight社 Raptor　スマートグラスを日本初購入！

献血すると回復するまで3〜4週間かかる

Specialized Shiv Pro DA (Dura-Ace)を売ります→売れました

【図解】ゼッケンベルト (ナンバーベルト)の使い方

DT Swissのクイックリリースに変更したら剛性が増した！

ローラー台常設環境の紹介

【質問】シーコンは新幹線の最後部座席のところに置けますか？

Specialized Powerサドル、かなり良い！

グゥーキンアルファの使い方説明。コスパ最強のデグリーサー

小松市

2017 小松鉄人レース鉄人の部エイジ3位

概要ブログを書き忘れていた。4ヶ月前のレースです。（Konaの3週間前ぐらいだったので忙しくて忘れてました）KOMATSU全日本鉄人レース2017にて、35−39歳代で3位入賞出来ました！レースの内容 bike 40km 登山 10km ...

レースリザルト

2015年小松鉄人レース要項

概要 2015年小松鉄人レースの要項が郵送で届きました〜！開催日は、9月27日（日）となっております。シルバーウィークの最終日ですね！去年は東京都からの参加は私一人でした。北陸新幹線が開通した最初の年なので、関東の参加者が増えるといいなー...