コンディショニング
ロングの補給と給水理論値
南アルプスフルーツトライアスロン
レースリザルト 第2回南アルプスフルーツトライアスロン 30代エイジ1位！
概要 第2回南アルプスフルーツトライアスロンに出て、30代 エイジ1位でした。 学生時代はずっと運動が苦手だったので、スポーツで表彰されることなんて生まれて初めてです！ リザルト タイムは、PBにプラス10分程度です！ 上位3名は、別次元の...
レースリザルト 第2回葉山オープンウォータースイムを泳いできました
概要 第2回葉山オープンウォータースイムのウェット有り3kmを泳いできました。リザルトは、42:35 で、総合75人中5位で、自分的にも満足のいく順位です。 渡良瀬遊水池のスイムの時は、スタート直後に苦しくなりましたが、今回は大丈夫でした。...
調査 2014南アルプスフルーツトライアスロン バイクコース
概要 2014年7月13日開催予定の南アルプスフルーツトライアスロンのバイクコースを調べてみました。 名前から察するに、楽しそうな感じですが、れっきとしたオリンピックディスタンスです。 パンフレットの写真だと坂っぽいので、どのくらいの傾斜が...