ヒルクライム。自転車による山登り。略して、ヒルクラ。
トレーニング
ロードバイクで坂道を安全に楽に下る方法は「後ろ荷重＋下ハン」
ヒルクライム
トレーニング 東京→道志みち→御殿場ライド
概要 「都内から道志みちに行く」ということを耳にしたのでお邪魔させてもらいました。 道志みちの湧き水スポットは道志みちのオアシスです。 144km 2,179m upでした。 写真で紹介 中目黒に集合して自走で行きました。 これは、いきなり...
トレーニング 葉山⇔丹沢湖 往復ライド（坂か平地）
概要 葉山⇔小田原⇔丹沢湖を往復してトレーニングしてきました。 小田原まではフラット、小田原から丹沢湖へは平坦なところがない感じで、上りか下りでした。 写真で紹介 まだ涼しいのでボトルは1本 AM7:30に江ノ島駅集合なのでAM7時に葉山を...
イベント 富士山スカイラインと富士山登山
概要 去年に引き続き、富士山を自転車ヒルクライム＋登山で登るイベントに参加してきました。 富士山スカイラインのヒルクライムは95％ぐらいのパワーでアタックします。（登山があるので余力を残しておく必要がありまして。） トータル2700m up...
トレーニング ツールド草津のヒルクライムから渋峠へのライド
概要 渋峠に登ってきました。ここ数年は草津温泉が大好きすぎて毎年来ています。 記録 渋滞に巻き込まれないために早めに草津を出る必要があったので、朝5:20出発です。（これでもやy遅いですが。。。） まずはウォームアップがてら周辺を散策です。...
トレーニング 碓氷峠ヒルクライムトレーニング
概要 旅行のついでに、自転車に乗ってきました。途中で、600kmのブルベをやっている人と遭遇しました。碓氷峠を登りきったとき、写真を撮りに戻ったとき、日本ロマンチック街道のヒルクライムを登りきったときと、戻ったとき。流石にすれ違い過ぎたので...
トレーニング 福島 ライド2日目（会津若松→会津田島→鬼怒川→下今市駅）
概要 福島ライド2日目。1日目はこちら。会津若松を出発して、大内宿を観光（10分ぐらい）して日光の方へ向かいました 工程 朝4:30に起きて朝5時に出発。 若松城にドラクエウォークのお土産スポットがあるのですが、営業時間じゃないと到達不可能...
トレーニング 福島 ライド1日目（福島駅→磐梯吾妻スカイラインHC→猪苗代湖→会津若松）
概要 2022年7月9日〜10日の1泊2日で福島駅〜会津若松〜下今市駅（日光の近く）のライドに行ってきました。最近はゆるポタによるリハビリを行っていたので、刺激入れに良い感じのライドでした。 引きで見ると、このあたりです。 持ち物 荷物は最...
トレーニング 裏ヤビツとヤビツに登ってきました
概要 宮ヶ瀬ダムあたりに車を駐車して、裏ヤビツとヤビツ峠を登ってきました。宮ヶ瀬の駐車場は17時に閉まるところが多いので、車を止めたのは清川（きよかわ）にある道の駅です。 行程 朝は起きていたのですが、東名も中央道も渋滞が酷いので昼までゴロ...
トレーニング 初めて三国峠をヒルクライム→足着いた。。。
概要 去年、自走で山中湖へ行ったときに「ついでに三国峠に行くか？」という議論になって、また来年にしようってことになったのでそれを回収しに行ってきました。三国峠は東京オリンピックのロードレースでも熱い攻防が繰り広げられた峠です。冬の間は自転車...
トレーニング 2年ぶりにヤビツ峠登ってきた
概要 お寿司を食べるためにヤビツ峠に登ってきました。ヤビツ峠に着くまでにそこそこ足を使ってしまった感じはありますが。。。行きは東名高速＋横浜新道でスムーズに行き、藤沢で集合。帰りは渋滞で2時間ぐらいかかって帰宅。 PBからは2:43落ち。全...