ガジェット
Shiv pro のクランク分解。OSBB異音問題を解消
ハイキング
ガジェット [サロモン] ハイキング シューズ X Ultra 3 Gore-TEXを購入
概要最近は、トレランと称してトレランでは負荷が足りないので登山をしております。1年前にトレランシューズを買って、それを使っていたのですがすぐに寿命が来てしまったので買い替えました。問題使っていたシューズは、サロモン SENSE RIDE 2...
トレーニング 箱根外輪山ハイキングコースの一部を下見
背景食欲の秋を満喫してしまったため、体脂肪率が10%から15%へ。。。。トレランでもして有酸素運動と筋トレをしようかなと思いました。箱根外輪山の写真を昔見て、すごい良さそうなところだったので、行ってみました。9月から体脂肪率が右肩上がりです...
トレーニング 鎌倉アルプス（天園ハイキングコース〜長谷〜小坪漁港）
概要鎌倉アルプスに行ってきました。資料がわかりづらかったので、Google MapsにGPSをトレースしたモデルコースを掲載しました。今後も更新を続けます。負荷は軽いです。鎌倉アルプス コース図スマホで、Google Mapでこの地図を開け...
ガジェット ULTRA DISTANCE TREKKING POLEレビュー
概要軽い登山＆トレラン用にBlack Diamond社のULTRA DISTANCE TREKKING POLEを買いました。購入の決め手剛性が高い！（実際にいろんなポールを試しましたが、格段に剛性が高かったです）伸縮しないので、急に縮んだ...