マラソンラップ表 (マラソンペース表)

国立競技場の外周でランニング用に約1000mを計測するコースを紹介

Garmin Forerunner 965を開封して使用感をレビュー

Garmin Foreathlete 945買いました。935から買い換えるべきか？→NO （トレランするならYES）

献血すると回復するまで3〜4週間かかる

ペダルの回転が悪いので、分解掃除をしました (ULTEGRA PD-6800)

カー用品シャンプーでロードバイクを洗車したらイマイチだった

トライアスロン・ロードバイクの未来が見えるEverysight社 Raptor　スマートグラスを日本初購入！

ロードバイクに貼るネームシール

Barwingのトレッドミルを使って1年半経ちました。おすすめ！Zwift Runもできます。

自動負荷調整が出来るローラー台（Tacx Bushido Smart）を買ったのでインプレ

Specialized Shivを買って、200km乗ってみた感想

ロードバイクで坂道を安全に楽に下る方法は「後ろ荷重＋下ハン」

マキタの充電式空気入れを改造【ボタンを押さなくてOK】

AirTagをロードバイクに設置！どこに入れるのが良いか？

サブ3.5だった私が1年でサブ3を達成するためにやった3つの事

ロードバイクが盗難されたが犯人を見つけて返却させた話

トレッドミル(ランニングマシーン)のおすすめを紹介！Zwift Runにも使えます！

スーパーX ブラック

ロードバイクのタイヤに開いた穴を塞ぐ

概要購入してから間もないタイヤに傷ができてしまったので補修します。おそらくですが、この穴ができてからは、高頻度でパンクしちゃいます。。。（泣）タイヤを交換してからすぐに穴が空いてしまったのですが、タイヤは1本5,000円ぐらいするので、交換...

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