Shiv内蔵ハイドレーションのカスタマイズ

ローラー台常設環境の紹介

Garmin Edgeで”みちびき”が見られるようになった

DT Swissのクイックリリースに変更したら剛性が増した！

トライスーツの下に下着を履くのか？

Uber eatsのドライバーでトレーニングしながらお金を稼ぐ！1日目

ロードバイクのゼッケンプレート(ナンバープレート)の作り方

Garmin Forerunner 965を開封して使用感をレビュー

生牡蠣に当たって食中毒。。。

4iiii PRECISIONのパワーメーターの電池ケースに浸水

八ヶ岳の南の方(硫黄岳、天狗岳、赤岳、横岳)をトレラン

ロードバイクが盗難されたが犯人を見つけて返却させた話

マラソンラップ表 (マラソンペース表)

Zwiftを飽きずにやる方法

Uber eatsのドライバーでトレーニングしながらお金を稼ぐ！2日目

EXPED mountain pro 30を買った！超多機能なバッグでビビる

ASICS LYTERACER 4のアッパーは耐久性が低い！

トライアスロン・ロードバイクの未来が見えるEverysight社 Raptor　スマートグラスを日本初購入！

カワハラン

カワハラン！500m + 75m jog x 16本インターバル練習→筋肉痛

概要河原コーチのカワハrun 研究会のランニングイベントに行ってきました。2月からはベーストレーニングとして、ジョグとペース走をしていたので、久しぶりのインターバル練習16本のタイム推移最初に飛ばしすぎて、真ん中あたりではお腹が気持ち悪...