Tagged: 葉山

トレーニング

29 10月, 2018

葉山 <-> 小田原 90km ペースライド

概要先週に引き続き、湘南エリアでトレーニング。所用があって練習会...

トレーニング

22 10月, 2018

葉山 <-> 箱根 150km 1450m up トレーニング

概要葉山、湯河原、箱根、葉山ルートでバイクトレーニング 5時間で帰...

トレーニング

17 8月, 2018

IAP (Intra Abdominal Pressure) によってバイクパフォーマンスが向上！

概要 IAPを試してみます。距離が短めなので、負荷を高めに単独三浦...

トレーニング

28 7月, 2018

葉山 <-> 大磯ライドと10kmラン

概要久しぶりにパンクしたので、途中で引き返す。暑すぎて10kmラ...

IRONMAN World Championship 2017

3 11月, 2017

IRONMAN World Championship旅行記 (1/6)日目 – パスポートを紛失

概要 IRONMAN World Championshipのレースリ...

トレーニング

19 7月, 2017

葉山を拠点に1泊合宿 (Bike 200km, Run 20km)

概要 Ironman対策のバイク練習をメインに。合計 bike 20...

レースリザルト

21 7月, 2016

第4回葉山OWS

概要葉山OWS 3000mにエントリーしましたが、強風のため、70...

トレーニング

1 1月, 2016

阿部倉山・双子山トレイル詳細

GPSの履歴からトレースしているので正確なはずです。実際に歩いた道...

レースリザルト

30 8月, 2015

湘南OWS 10kmは、5km地点でタイムアップ

概要 2015年の湘南OWS10kmはDNFでした。。。人生初DNF...

レースリザルト

24 6月, 2015

湘南オーシャンスイムシリーズ第3戦で6kmスイム！

概要湘南オーシャンスイムシリーズ第3戦に参加してきました距離が増...