コンディショニング Genequest(DNA検査)をやってみた 概要 DNA検査の、Genequestをやってみました。3万円。 ヒトの遺伝子は、隣の人と99.9%類似している。残りの部分に、目の色から特定の病気にかかりやすいかどうかまで、あらゆる情報が入っている。 その人々で異なる... 2019/09/26 コンディショニング
レースリザルト 横浜トライアスロン スプリント 1:14:27 総合6位 (エイジ4位) 概要 今年は、スピード強化目的で短めの距離をがんばろうかと思います。世界トライアスロンシリーズ横浜大会のスプリント(初スプリント) スイム:750m バイク:20km ラン:5km 3年前に出た、横浜トライアスロンがめちゃくちゃ... 2017/05/16 レースリザルト
トレーニング HONKIで走ってきました! 概要 【HONKI×ACE】仲間がいればホンキになれる。に行ってきました。プロアスリートのノウハウを得られるし、一緒に走れるというとても良い機会でした! 大まかな流れ ウォームアップ1km タイムトライアル200m x ... 2016/05/04 トレーニング
トレーニング サブ3.5だった私が1年でサブ3を達成するためにやった3つの事 概要 1年前に走ったフルマラソンが3時間30分台でしたが、直近の東京マラソンで2時間58分台で完走しサブスリーを達成しました!私がサブ3サブスリーを達成するために行った施策のうち、最重要なことを3つピックアップしてご紹介します! ... 2016/03/16 トレーニング