レースリザルト 新宿シティハーフマラソン 完走
概要
新宿シティハーフマラソンに出場してきました。タイム：1時間24分5秒 (2年前の初ハーフマラソンから3分34秒短縮)寒くて眠くてDNSしようと思ったけど行きました。Ave キロ4分を達成！アップダウン多い！
準備
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トルク
レースリザルト 
レースリザルト 木更津トライアスロン 総合26位（約1200人中）
概要
台風で雨の予報でしたが、朝6時頃に軽く降っただけで、ほとんど曇りで、とても良かったです！
4回目のショートディスタンス。今年は最初で最後のショートです。
8月最後の日曜と言えば、湘南OWS。去年、一昨年は湘南OWS 10kmに...
ガジェット Shiv pro のクランク分解。OSBB異音問題を解消
概要
2ヶ月前あたりから、ShivのBB（ボトムブラケット）から異音が出ててました。クランクの回転に合わせてペキペキと音がします。自転車練習していると、前の人が道を譲ってくれるくらい音が出ます。Specializedのカーボンクラン...
イベント S-Works Venge ViAS Di2を3時間乗り回したレビュー
概要
Specializedの最高級マシンをたっぷり試乗できるTEST THE BESTに行ってきました
普段はS-Works Tarmac + Fulcrum Racing Zero乗っているので、それと相対的に比較したレビューな...
機材 オススメの自転車用トルクレンチ
概要
ずっと欲しかった、トルクドライバー買いました！そもそも、自転車にはたくさんネジが付いていて、それぞれのネジに適切な締め具合があります。締めすぎも締めなさすぎも良くないです。
絞めすぎるとフレームやねじの雌のほうが切れてし...