コンディショニング
献血すると回復するまで3〜4週間かかる
調査
調査 【ロードバイク】峠のダウンヒルを制する！コーナリング時におけるリーンイン/ウィズ/アウトの使い分け
概要ロードバイクで峠を下るときにどのようなフォームで下るのが良いのか調べていると、「リーン・アウトが良い」という主張や「リーン・ウィズ」が良いという主張があったりするので何が良いか調べてみました。コーナリングフォームの種類と特徴まずは、ドラ...
調査 大倉岳 小松鉄人レースコースデータ
2025年の登山部分のコース2025年の小松鉄人レースの計画のために分析します。運営の方が走ってくれたコースはこちらのようです。スタート地点は標高約200m2023年の登山部分のコース大倉岳は、バイクを降りたところからすぐに上りが始まってい...
トレーニング 【使いやすい】トライアスロンのタイム計算機を作りました
概要トライアスロンの目標タイムを簡単に計算できる便利なツールを作りました！ぜひ、こちらのリンクからお試しください！特徴このツールには、こんな嬉しい機能があります！スマホでも見やすく、スライドバーで直感的に操作できます！一度入力したデータは自...
調査 「偏差値」で弱点を克服！トライアスロンの成績を伸ばす戦略と分析ツール
概要先週に作ったトライアスロンのリザルト分析ツールの使い方を紹介します。特に偏差値に関しての部分になります。背景「前回よりタイムは縮んだけど、順位はあまり変わらなかった…」「次のブレークスルーのために、どの種目を重点的に練習すればいいんだろ...
調査 宮古島トライアスロンのリザルト分析ツールを作りました
概要この度、宮古島トライアスロンのリザルトから、ご自身のパフォーマンスを詳細に分析できるツールを開発しました！「次のレースに向けて、具体的にどう改善したら良いか分からない…」「あのライバル選手は、どんなパフォーマンスだったんだろう？」このよ...
調査 麻布台ヒルズ 自転車置き場
2箇所あります。B2を使ったので、B2を紹介します。地図のB2のところに自転車専用の地下に行くエレベーターが2機あります。そこを下るとすぐに駐輪場です。料金は、最初の2時間は無料。その後、2時間毎に100円です。支払いは現金のみです。商業施...
調査 佐渡トライアスロン 2024 トラッカー 続き
概要vercelのv0が引き続き性能が上がっているとのことなので試してみました。早速作ってみた以前作ってみたアスリートトラッカーと同じようなものを作らせてみました。まず、たった5分で以下のクオリティのものができました。v3で上記の物ができた...
レースリザルト 全日本マラソンランキングを出してみた
全日本マラソンランキングとは日本全国で開催されるマラソン大会の総合成績をランキング形式でまとめたものです。このランキングには、各大会での記録や順位が反映され、個々のランナーのパフォーマンスを比較することができます。ランキングの構成要素には、...
調査 「ロードバイク」と「TTバイク」の違い。40kmで約4分半違う！
概要ロードバイクとTTバイクどれだけの差が生まれるのかを実走行で実験した動画を見つけました。遊び的な実験なのでそこまで細かくは語られていないので1事例として軽く見てもらうのが良いと思います。実験環境3kmのフラット。ほぼストレート。出力を3...
調査 #10年間を振り返る
Twitterで流行っているようだったので振り返ってみました。