Yuki Matsukura

トレーニング

高尾山へバイク自走+トレラン20kmトレーニング

概要 デュアスロンのトレーニングのために自走してトレランをしてきました。かき氷の食べすぎか、パンツの紐が太ったお腹に食い込んだせいか、激しい腹痛に見舞われました。。。IRONMANケアンズのランの時以来の激しい腹痛です。 高尾...
ガジェット

ツール缶に何を入れているかを紹介します

背景 初めてロードバイクを乗り出して間もない頃、パンク補修を自分ですることなんて頭にも無かったときに、自宅から20kmほど離れたところでパンクしました。。。。その時、途方に暮れながら家に向かって歩いているときにサイクリストのおじさん...
トレーニング

自転車で山手線1周。途中でパンクした。。。

概要 3年半ぶりに自転車で山手線一周をしてきました! 全駅の写真を撮ってきて時間を競う競技的なことをしているページもあります。 高輪ゲートウェイができてからは初めてです。高輪ゲートウェイ駅ができたことによるタイムロスは1...
トレーニング

初めて三国峠をヒルクライム→足着いた。。。

概要 去年、自走で山中湖へ行ったときに「ついでに三国峠に行くか?」という議論になって、また来年にしようってことになったのでそれを回収しに行ってきました。三国峠は東京オリンピックのロードレースでも熱い攻防が繰り広げられた峠です。冬の間...
トレーニング

三崎港へマグロを食べに行くライド

概要 毎年恒例になりつつある、春のダイエットライドです。冬の間はバイクに乗らないので、輪行無しでお気軽にロングライドができるので気にいっているコースです。今回はトレーニングをほとんどしていないので、三浦半島はほぼ最短距離で行きました...
機材

4iiii PRECISIONのパワーメーターの電池ケースに浸水 その2

概要 以前、4iii PRECISIONのパワーメータの電池部分に浸水しました。前回、その対策のためにケースの周りにグリスを塗ってみたのでそれの様子を見てみます。 結果 今度は反対側のケースで浸水して...
機材

ガラスコーティングをした後の洗車は楽

概要 およそ4ヶ月前である2021年12月に洗車した際に、ガラスコーティングをDIYしてみました。冬場は殆ど自転車に乗らなかったので、やっと自転車に乗ったので洗車してみました。ガラスコーティングを施工した後は、120分の初期硬化、7...
ガジェット

DT Swissのクイックリリースに変更したら剛性増した!

概要 Tarmac用にDT Swissのクイックリリースを買いました!今まで使っていたクイックリリースは、ネジが取れてしまう問題と、レバーが細くて締め付けるときに指が痛くて強く閉められないという問題がありました。交換したら、剛性が上...
ガジェット

マキタの充電式空気入れを改造【ボタンを押さなくてOK】

概要 1年ほど前に買った充電式空気入れがちょっと不便なので改造しました。この空気入れは規定空気圧になったら自動で止まるのですが、空気を充填しているときはプッシュスイッチを押しっぱなしにする必要があります。スイッチを押しっぱなしにする...
コンディショニング

生牡蠣に当たって食中毒。。。

概要 時系列に書きます。 1月9日(日) ハイテクハーフマラソンの日 夜6時半ごろに麻布十番で有名な魚屋で刺身のパックをいくつか購入しました。1パック500円ですが、5パック買うと2000円なので、あまり好きではありませ...
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