機材
ペダルの回転が悪いので、分解掃除をしました (ULTEGRA PD-6800)
Yuki Matsukura
トレーニング 福島 ライド2日目（会津若松→会津田島→鬼怒川→下今市駅）
概要
福島ライド2日目。1日目はこちら。会津若松を出発して、大内宿を観光（10分ぐらい）して日光の方へ向かいました
工程
朝4:30に起きて朝5時に出発。
若松城にドラクエウォークのお土産スポットが...
トレーニング 福島 ライド1日目（福島駅→磐梯吾妻スカイラインHC→猪苗代湖→会津若松）
概要
2022年7月9日〜10日の1泊2日で福島駅〜会津若松〜下今市駅（日光の近く）のライドに行ってきました。最近はゆるポタによるリハビリを行っていたので、刺激入れに良い感じのライドでした。
引きで見ると、この...
ガジェット プライムデーセールおすすめ品まとめ
Amazonのプライムデーセールは結構安くなっているので要チェックです！
さらに、ポイントアップキャンペーンも同時に開催しているので、1万円以上買うと更に割引があります！
ギフト券
このプライムデーセールのタイミングでチ...
ライフハック スポーツ用日焼け止め「トップアスリート サンプロテクト」が良い
梅雨が殆ど無かったけど、梅雨明けしましたね！そんな昨今は夏至が近いので紫外線が超強いです。今回は、日焼け止めに関しての記事です。
概要
去年まで、普通に売っている日焼け止めを使っていましたが汗をかくとすぐに流れ落ちてしまってす...
調査 「ロードバイク」と「TTバイク」の違い。40kmで約4分半違う！
概要
ロードバイクとTTバイクどれだけの差が生まれるのかを実走行で実験した動画を見つけました。遊び的な実験なのでそこまで細かくは語られていないので1事例として軽く見てもらうのが良いと思います。
実験環境
3kmのフラット...
ガジェット Garmin Foreathlete 945のバンド留め具が壊れた→無償でもらえるらしい
概要
Garmin Foreathlete 945のバンドを留めるところが切れてしまったので交換しました。
どうせならバンドごと交換しようと思って探したら、思ったより高かったです。
追記:
バンド留...
ガジェット AlterLockが物理的に壊されそうになった件
概要
ロードバイクが盗難されたのでAlterLockを付けています。先日、ロードバイクを洗車していたら、AlterLockが物理的に破壊されそうになった形跡が見つかりました。
AlterLockのサポートに問い合わ...
トレーニング 裏ヤビツとヤビツに登ってきました
概要
宮ヶ瀬ダムあたりに車を駐車して、裏ヤビツとヤビツ峠を登ってきました。宮ヶ瀬の駐車場は17時に閉まるところが多いので、車を止めたのは清川（きよかわ）にある道の駅です。
行程
朝は起きていたのですが、東...
機材 グゥーキンアルファの使い方説明。コスパ最強のデグリーサー
概要
AZのデグリーサーを使っていましたが、全然汚れが落ちなくて困ってました。しかも、このデグリーサーは高いのに落ちないから結構な勢いで減っていきます。
友人に相談したところ、YouTube界隈ではグゥーキンアルフ...
トレーニング 12km@4’10/kmでペース走できました
概要
12km@4'10/kmでペース走してきました。走る前は達成できないと思ってましたが、ギリギリ達成できました。今後のためにメモを残しておきます。
記録
3コースで行いました。
レーンによって距離が結構違うので...