トレーニング TK IRONMAN対策合宿でロングライド＋ブリックラン
概要
IRONMAN対策キャンプ by TK へ行ってきました
初日から梨状筋を痛めて、辛いトレーニングとなりました。。。後に整体へ行ったら全治1週間。
日程
9月9日(土)
9：00 集合
9：30-10：30 バイク技術練...
2017-09
トレーニング 
旅行 1口2000円のご支援でコナコーヒーを買ってきます
概要
最近、オフラインでお知り合いになったトライアスリートの方々から「あのブログの人か！」と言われる機会が多くなってきました。
このたび、読者の皆様とのつながりを持つために、遠征のお土産プレゼントを企画してみました！
荷物の限界があるた...
ガジェット ロードバイクに貼るネームシール
概要
ステッカーチューンによって、パフォーマンスを上げる！！！ステッカーチューン：シールを貼ることにより、かっこよくなり、それに負けないようにがんばるから結果的に速くなるというメンタル的なチューニング手法。
#お前らのステッカーチ...
トレーニング 白石峠へバイクラド 185km 練習
概要
都内から白石峠へ自走してきました。2年前にも白石峠を登りましたが、途中で足を着いてしまったのでリベンジです。
佐渡トライアスロンの裏企画のグループライドです。
ほんとは、ブリックランをした方が良いのですが、帰宅時間が遅かったので無...