7年間使ったバイクシューズをS-Works 7 RDに買い替え。剛性感すごくてパワーロス少ないのに快適！

Garmin Forerunner 965を開封して使用感をレビュー

トライアスロン・ロードバイクの未来が見えるEverysight社 Raptor　スマートグラスを日本初購入！

手持ちフォームローラーでリカバリー促進！

Zwiftでランニングをやってみた

マキタの充電式空気入れを改造【ボタンを押さなくてOK】

4iiii PRECISIONのパワーメーターの電池ケースに浸水

ロードバイクに貼るネームシール

POLAR ストライドセンサー

「フルマラソンを3時間以内にゴールするための練習方法を教えてほしいです」とChatGPTに質問してみた

「ロードバイク」と「TTバイク」の違い。40kmで約4分半違う！

マラソンラップ表 (マラソンペース表)

Zwiftを飽きずにやる方法

カー用品シャンプーでロードバイクを洗車したらイマイチだった

Shimano, SRAM, Campagnoloコンポーネントグレード一覧

尾根幹　小山田周回バイクトレーニング

八ヶ岳の南の方(硫黄岳、天狗岳、赤岳、横岳)をトレラン

インターバル練習のタイム設定方法

polar h7

zwiftがiOSに対応して超便利！

概要いつの間にか、Betaテスト中だったzwiftのiOSがリリースされていました。といっても、2016年12月10日。Android版は未だの様子。(Zwift Mobile Linkは別物)このiOS版を使うことによって、超お手軽にト...

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Zwiftを飽きずにやる方法

いや〜、ほんと、自動負荷調整付きのローラー台は楽！Zwiftでワークアウトメニューを決めて、見る映画を再生すればあとは何も考えずに漕ぐだけ！ Zwiftと映画 Huluにも飽きてきたので、Amazon Prime Videoを見ながらやって...

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