トレーニング
マラソンラップ表 (マラソンペース表)
METASPEED SKY
別府大分毎日マラソン 別府大分毎日マラソン 2024年【レース編】2時間59分8秒
概要別大マラソン当日の内容です。奇跡的にサブ3できたのでその時の記録を書いておきます。リザルトネットタイムで2時間59分8秒グロスタイムで3時間17秒前半はゆっくり入り、35kmを過ぎてからは平均キロ4分ぐらいでスパートを掛けました。レース...
レースリザルト MINATOシティハーフマラソン2022 完走（1時間24分18秒）
概要2022年1月に行われたハイテクハーフマラソン以来のハーフマラソンの大会。10ヶ月ぶりです。ハイテクハーフマラソンの3週間前に献血をしてしまって有酸素のパフォーマンスが激落ちしたので散々な結果でしたが、今回のミナトシティーマラソンはある...