トレーニング 高尾山へ自走で行って陣場山ピストンをトレランで 概要 山登りトレーニングをするためにトレランしてきました。 若者のトレーニングに着いていったら、バテバテでした。 超久しぶりのトレランです。去年の8月に行った富士登山以来かな。 工程 トレランだけだと物足りないと思って、ブリックトレーニング... 2023/06/17 トレーニング