コンディショニング
生牡蠣に当たって食中毒。。。
5400m
レースリザルト カーフマン南関東ステージ に出場してきました
概要 1位の人が52歳というのが驚き。ポイントを獲得するためにはエイジ10位以内、今回の場合だと1:29:14より速くなりといけない。あと4分。。。厳しい！3年前にも出場しましたが、バイクラップを1周回りすぎて順位がかなり低かったです。 リ...
イベント 50m x 108本 (5400m) 泳いで感じること
概要 毎年恒例になりつつある、108本スイムへ参加してきました。50mを1分。108本 (5400m) 。108分 = 1時間48分かかります。 履歴 開始直後は40秒前半、その後は45秒ぐらいで回していました。 考察 108本を泳ぐのはた...
イベント 煩悩スイム参加してきました 50m x 108本
概要 毎年恒例らしい、中野サンプラザの煩悩スイムへ参加してきました井上優コーチの指導というオマケ付きでした夏のスイムシーズン以降、周に1回ぐらいしか泳いでいなかったので、1分20秒サークルだと後半に心拍数が130bpm程度まで上がってしまっ...