サブ3.5だった私が1年でサブ3を達成するためにやった3つの事

Barwingのトレッドミルを使って1年半経ちました。おすすめ！Zwift Runもできます。

Specialized Shivを買って、200km乗ってみた感想

マラソンラップ表 (マラソンペース表)

国立競技場の外周でランニング用に約1000mを計測するコースを紹介

ロードバイクが盗難されたが犯人を見つけて返却させた話

Garmin Forerunner 965を開封して使用感をレビュー

ロードバイクで坂道を安全に楽に下る方法は「後ろ荷重＋下ハン」

ペダルの回転が悪いので、分解掃除をしました (ULTEGRA PD-6800)

ロードバイクに貼るネームシール

Garmin Foreathlete 945買いました。935から買い換えるべきか？→NO （トレランするならYES）

マキタの充電式空気入れを改造【ボタンを押さなくてOK】

トライアスロン・ロードバイクの未来が見えるEverysight社 Raptor　スマートグラスを日本初購入！

カー用品シャンプーでロードバイクを洗車したらイマイチだった

献血すると回復するまで3〜4週間かかる

トレッドミル(ランニングマシーン)のおすすめを紹介！Zwift Runにも使えます！

自動負荷調整が出来るローラー台（Tacx Bushido Smart）を買ったのでインプレ

AirTagをロードバイクに設置！どこに入れるのが良いか？

馬返し

富士山トレラン 5合目まで2時間半

概要富士吉田市役所から、5合目までランニングトレーニングをしてきました。富士登山競走の5合目までのコースと同じです。5合目の佐藤小屋まで2時間25分で走らないと、山頂までのレースの参加資格を得られないそうです。今回は、休み休み行きながら2時...

トレーニング