トレーニング
サブ3.5だった私が1年でサブ3を達成するためにやった3つの事
鍼
イベント 独り占め箱根駅伝2018 復路
概要独り占め箱根駅伝2018(復路)に行ってきました。藤沢〜大手町の54km。ちょうど全経路の半分。初めて42.195km以上を走った。暑い！そもそも、夏にランだけで長距離を走ったことが無いなぁ。写真を撮る余裕が余り無かったので、写真は少な...
IRONMAN World Championship 2017 IRONMAN World Championship旅行記 (3/6)日目 – コナウィンドを体感
概要IRONMAN World Championshipのレースリザルトに関連した旅行記です3日目 - 10月13日（金）：バッグ、バイクチェックイン 朝スイム昨日もそうなのですが、朝6時頃に起きて窓を開けて外を見ると本当にたくさんの人がラ...
コンディショニング 頚椎亜脱臼・・・？
概要後頭部で手を組んで、肩甲骨を引き寄せる動きをやったら、「ピキッ」ってなって、結構大変なこと（頚椎亜脱臼？）になりました。忘れないうちにメモをしておきます。経緯2015年4月24日 17時ごろ、肩まわりのだるさを取るため＆＆ストレッチのた...
コンディショニング 北京堂
知ったきっかけ元同僚のおすすめ。綾瀬や仙川にも同名の店舗があります。綾瀬が大元？治療内容鍼を打ち、30分程度放置。鍼を打ったら3日間は運動してはいけない。というか、運動できないくらい鈍い痛みが出る。３〜1週間あけて続けて3回ぐらいやると効果...
コンディショニング じんどう整骨院アスリート
知ったきっかけチームケンズの河原勇人さんに教えてもらったところです河原さんは、アジアカップの集団落車で腰椎がずれたときに、吉田潤一トレーナーから紹介を受けたそうです。吉田潤一トレーナーは、２０１２年ロンドンオリンピック、トライアスロンのナシ...