国立競技場の外周でランニング用に約1000mを計測するコースを紹介

4iiii PRECISIONのパワーメーターの電池ケースに浸水

「フルマラソンを3時間以内にゴールするための練習方法を教えてほしいです」とChatGPTに質問してみた

マラソンラップ表 (マラソンペース表)

Stravaやってない人は、今すぐやった方が良いよ！

カー用品シャンプーでロードバイクを洗車したらイマイチだった

逗子三上治療院

「ロードバイク」と「TTバイク」の違い。40kmで約4分半違う！

Tacx Neo Smartを買いました

シーコンでShivをパッキングするノウハウ

AirTagをロードバイクに設置！どこに入れるのが良いか？

マキタの充電式空気入れを改造【ボタンを押さなくてOK】

REC-MOUNTSを買ってメーターをツライチにしました！

ロードバイクのゼッケンプレート(ナンバープレート)の作り方

7年間使ったバイクシューズをS-Works 7 RDに買い替え。剛性感すごくてパワーロス少ないのに快適！

トライスーツの下に下着を履くのか？

ASICS LYTERACER 4のアッパーは耐久性が低い！

Garmin Forerunner 965を開封して使用感をレビュー

軽井沢

碓氷峠ヒルクライムトレーニング

概要旅行のついでに、自転車に乗ってきました。途中で、600kmのブルベをやっている人と遭遇しました。碓氷峠を登りきったとき、写真を撮りに戻ったとき、日本ロマンチック街道のヒルクライムを登りきったときと、戻ったとき。流石にすれ違い過ぎたので挨...

トレーニング